Про программу

«Українське коло 2024» — це безкоштовна програма, доступна для всіх українців, які потребують психологічної підтримки та відновлення, як в Україні, так і за кордоном.

НАША МЕТА —

допомогти українцям жити, працювати, будувати стосунки та піклуватися про себе, попри всі обставини. Внутрішня сила та гармонія кожного позитивно впливають на оточення, що веде до відновлення українського суспільства та зміцнення нації.

НАШІ СЕНСИ.
ЩАСЛИВА ЛЮДИНА СТВОРЮЄ ЩАСЛИВИЙ СВІТ НАВКОЛО

1. Людина.

Душа людини, її вибори та цінності —

це те, що формує і її власне життя, і взаємодію зі світом. Це про прийняття себе, довіру, свободу бути собою.

3. Вибори.

Система починається з окремої людини. Зміна одного елемента системи призводить до змін у всій системі. Тому, працюючи з особистістю, ми одночасно впливаємо на сім'ї, спільноти, суспільство.

2. Синергія.

Коли людина знаходить гармонію всередині себе, це зміцнює стосунки з близькими та колегами

та створює середовище для спільного росту та розвитку.

4. Усвідомленість.

Важливо жити не на автопілоті, а з розумінням Душі та Духу, щоб створювати мир і благополуччя, замість руйнування та страждання.

“Українське коло 2024”
в цифрах

Програма «Українське коло 2024» стартувала з 315 учасників. Багато учасників вже були частиною проєкту з минулорічного «Українського Кола». Під час програми приєдналися 204 нових учасники, що призвело до позитивного зростання приблизно 64,8%. По завершенню Програми мали 540 учасників Telegram-каналу.

Українське коло 2024 це:

12 тижнів безперервної психологічної підтримки

22 терапевтичних практики

і техніки самодопомоги

4 професійних психологи

і фінансовий експерт проєкту

7 груп тривалістю 2-3 години

6 тематичних модулів про те, що зараз важливе людям

5-7 нових відео лекцій на YouTube каналі

280+ дописів в Telegram каналі

14 подкастів

ПРОПОНУЄМО КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД ТА ДИНАМІЧНУ ПІДТРИМКУ

Наш підхід до програми був побудований на основі різноманітних матеріалів та активної взаємодії, щоб забезпечити комплексну підтримку для учасників.

Відеолекції, подкасти, дописи

та інфографіка.

Ми створювали різноманітний контент, щоб кожен учасник міг обрати зручний для себе формат.

Жива комунікація.

Часті відео- та аудіоповідомлення у Telegram-каналі дали змогу підтримувати людський контакт у кожній взаємодії.

Інтерактивні Q&A сесії.

Відповідали на запитання учасників у реальному часі, надавали індивідуальні рекомендації та поради.

Щотижневі зустрічі команди.

Проводили регулярні стратегічні сесії команди психологів для постійного вдосконалення та адаптації програми на основі зворотного зв'язку від учасників.

Для кого ми працюємо

Цільова аудиторія програми складається з двох основних груп: тих, хто залишився в Україні, і тих, хто виїхав за кордон. У кожної з них свої проблеми та запити.

Ті, хто за кордоном

Складнощі з адаптацією в новій країні.
Відчуття самотності й криза самоідентифікації («Я тут чужий»).
Проблеми з дітьми: від психологічних труднощів до організації повсякденного життя.
Втрата соціального статусу і стигматизація як біженця.
Проблеми з пошуком роботи та ностальгія за Україною.
Вивчення нової мови та культури.
Відчуття апатії, брак енергії.
Втрата ресурсів.
Неможливість приймати рішення.
Відчуття безнадії та відсутності підтримки.

Ті, хто залишився в Україні

Постійна небезпека через військові дії, страх за своє життя та життя близьких.
Тривога і невпевненість у завтрашньому дні.
Проблеми з дітьми, які бояться та змушені вчитись у підвалах.
Втрата робочих місць, пошук нових можливостей для заробітку.
Складні фінансові проблеми для більшості людей.
Відчуття тривоги та виснаження.
Втрата близьких.
Пошкодження або втрата житла.
Потреба в підтримці та безпеці.

Підтримати обидві групи людей, дати їм інструменти та практики

для самодопомоги та вирішення того, що болить, і було основним завданням “Українського кола 2024”.

Відгуки учасників

Дякую за зустріч, чудовий орієнтир

для руху і підтримка в цьому напрямку!💝 Із задоволенням послухаю ще раз, щоб повторити практики! Дякую за запис! Сподобався формат, що ви проводите зустріч вдвох

і відповідаєте на коментарі, глибокі практики.🙏 Полюбила ваші відео ще раніше на ютуб.

Структура

Цей модуль охоплює поняття травми, її види та вплив на психіку, тіло й стосунки. Ми дослідили, як травматичні події залишають відбиток на житті, та розглянули методи зцілення.

Звіт Модуль 1

Модуль 4 програми Ukrainian Circle був присвячений важливості гармонійних стосунків у складні часи. Учасники досліджували ознаки здорових відносин, вчилися розпізнавати тривожні сигнали, будувати особисті межі та відповідальність. Ми допомогли їм зрозуміти, що любов може бути потужною силою для зцілення і змін.

Звіт Модуль 4

Цей Модуль присвячений роботі з почуттями та емоціями. Ми досліджували емоційний інтелект, розбиралися у відмінностях між почуттями, станами та емоціями, а також обговорювали, як енергія впливає на наші стани.

Звіт Модуль 2

Цей модуль допоміг учасникам глибше зрозуміти справжнє значення грошей, опанувати навички заощадження й інвестування, а також переосмислити своє ставлення до фінансового планування. Вони отримали практичні знання про фінанси, навчилися управляти доходами, планувати витрати, долати фінансові психологічні бар'єри та будувати шлях до фінансової незалежності.

Звіт Модуль 5

Ми вивчали як формується самооцінка, зміцнювали впевненість і вчилися приймати рішення на основі власних цінностей та поваги до себе. На цьому модулі ми мали на меті відновити і посилити здатність учасників до прийняття рішень у складних умовах, оскільки через війну було зруйновано численні внутрішні та зовнішні опори.

Звіт Модуль 3

Модуль 6 програми був присвячений дослідженню майбутнього з психологічної точки зору, тайм-менеджменту та життєвим рішенням. Учасники дізналися, як ставати авторами власного життя, долати страхи, формувати життєстійкість та розвивати риси, які ведуть до щасливого майбутнього.

Звіт Модуль 6

Подяки нашим друзям

Фонд Елізабет Кюблер Росс (EKRF) —за постійну підтримку та сприяння у розвитку наших ініціатив.

Кен Росс (Президент EKRF) та Джоан Марстон (Віце-президент EKRF) — за вашу віру в нашу місію і незмінну допомогу.

Кейсі Берк — за підтримку України та кілт, без якого не було б «Українського кола 2024».

Доктор Кейті Істман — за наставництво та супервізію, які допомагають нам розвиватися професійно.

Сантош Говіндараджу — без вас було б неможливе створення Українського Кола.

Денні та Джулі Енг, засновники та директори Renovaré Pte Ltd (Сінгапур) — за постійну підтримку і співпрацю.

Elaine Tay and Seah Cheng (Singapore) — for your creativity, for taking a leap of faith

and creating a beautiful story telling campaign about Ukraine and the work of THE SOUL.

Інна Коломієць (Директор Міжнародного Інституту Прикладної Психології та Практики Констеляцій, Україна) — за вашу підтримку, нагляд і клінічну допомогу.

Лісе Грот-Альбертс — за допомогу нашій команді в зціленні і за те, що ви стали першою людиною, яка разом із спільнотою в Новій Зеландії підтримала роботу нашого Кризового Центру у 2022 році.

Кеннет Хенг — за ваше наставництво, стратегічне керівництво і можливість отримання фінансування на допомогу для THE SOUL.

Анн То (лікар дитячого хоспісу, Сінгапур) — за ваше щире серце і за створення численних чудес для роботи THE SOUL.

Крістіна Пухальскі та Річард Бауер — за ваші молитви, духовне керівництво, дружбу та турботу.

Джунічі Ковака (Засновник і Директор Japan Offspring Fund) — за вашу небайдужість до українських громад, підтримку дітей і за збереження багатьох життів в Україні.

Ваша підтримка щодня надихає нас створювати проєкти, які дають надію на майбутнє нині травмованому українському суспільству. Завдяки вам ми віримо, що наші рани загояться і Україна стане щасливою, мирною та квітучою.